Gentle Tai Chi
Sehat Bisa Mahal. Bisa Juga Terjangkau
Mempertahankan kesehatan jauh lebih baik dari mengobati sakit untuk kembali sehat. Mempertahankan kesehatan fisik dan mental banyak pilihan. Ada cara sulit, ada cara mudah, ada cara mahal, ada cara terjangkau. Menurut Justin F. Stone "Nothing is more important than knowing how to circulate and balance the Intrinsic Energy, the Vital Force of the body, known as Chi in Chinese. The rewards in good health, wisdom, serenity, and longevity are great for the one who learns the ancient principles and applies them in a modern way". Gentle Tai Chi adalah salah satu "tool" yang dipergunakan oleh Capacitar International (USA) dalam melakukan "trauma-healing" bagi para pengungsi dan korban kerusuhan, yang kemudian juga bisa digunakan sebagai "self-healing" bagi para aktivis kemanusiaan dalam melakukan peningkatan kesehatan dan keterbebasannya dari stress pekerjaan mereka sehari-hari. Dimodifikasi dari Gerakan Tai Chi Chih {TCC} yang diperkenalkan oleh Justin F. Stone (www.taichichih.org). Gentle Tai Chi, selama dilakukan secara rutin akan membantu kesehatan fisik dan mental bagi para praktisinya. Antara lain membantu meningkatan kemampuan beradaptasi dalam menghadapi tekanan hidup dan lebih mudah untuk memfokuskan pikiran dan membantu tidur lebih baik. Radani Emotional Wellness mengundang para partner dan mitranya untuk bergabung dengan Kelas Gentle Tai Chi yang diadakan setiap hari Kamis sore, dimulai pukul 17:00 sampai pukul 19:30 (dengan istirahat Sholat Magrib). Kelas dengan jumlah peserta terbatas dipandu oleh Ita Sugito, Terapis Radani yang memiliki sertifikat dari Capacitar International (USA) sebagai pelatih trauma healing sejak 6 tahun lalu. Dengan biaya yang terjangkau, yaitu sebesar Rp.150,000,- per kedatangan atau Rp.500.000,- per bulan, diharapkan dapat memberikan manfaat. Dapat memberi kemudahan bagi pihak yang ingin melakukan olah gerak raga dan bathin karena tidak perlu harus meluangkan waktu untuk ke pusat kebugaran tertentu. Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi Radani Emotional Wellness melalui WA dibawah ini: Fida : 0812 1215 6141 Dewi : 0813 8055 7726 Atau melalui telepon di nomor (021) 7266651 selama jam kerja, |
Yoga
Kelas Yoga for Women
Rabu jam 10.30 - 11.30 pagi Sabtu jam 16.3- - 17.30 Di Radani Emotional Wellness, Plaza 5 Pondok Indah Blok D 18 Rp 150k/visit atau Rp 500k/4 visit Dengan perjanjian Hubungi Fida : 0812 1215 6141 Dewi : 0813 8055 7726 Atau melalui telepon di nomor (021) 7266651 selama jam kerja, |
|
|